Novembre è il mese dedicato alla sensibilizzazione contro la violenza sulle donne. Per questa occasione, FitXTe, in collaborazione con Il Soffione Rosa, organizza una mattinata dedicata alla difesa personale femminile. 🎗️
Sabato 28 novembre, dalle ore 9:00, ti aspettiamo per una lezione gratuita aperta a tutte le donne. Alterneremo spiegazioni ed esercitazioni pratiche per imparare a riconoscere le situazioni di pericolo, capire quali attenzioni adottare e provare diverse tecniche di difesa personale.
Una mattinata per acquisire maggiore consapevolezza e strumenti utili per la propria sicurezza. L’iniziativa è promossa da CSAIN Lombardia, con il supporto dei partner RD Impianti Industriali SRL e Centro Antiviolenza Sportello Donna di Treviglio–Rivolta d’Adda.
Ti aspettiamo da FitXTe, in via San Giuseppe 4 a Romano di Lombardia. 📍 Per informazioni contattaci al 348 7146442. 📲 ... Vedi altroVedi meno
Il tuo allenamento potrebbe fermarsi prima ancora di iniziare. Al tornello. 🚦
Certificato medico scaduto? L’accesso si blocca, anche se hai tutta la voglia di allenarti. Controlla la scadenza e prenota il rinnovo per tempo: un piccolo promemoria oggi può evitarti un allenamento saltato domani. 📅
Purtroppo non funziona sempre cosi!!!! C' è gente che passa sotto il tornello!!! Chi chiede di farsi aprire!!!! LE REGOLE VANNO RISPETTATE PER TUTTI!!!
Questo Halloween, il vero incubo potrebbe essere la tua stanchezza quotidiana. 🎃
Passi tante ore seduto, arrivi a fine giornata senza energie e l'ultima cosa che vorresti fare è allenarti? Eppure, a volte, è proprio il movimento quello di cui hai bisogno per sentirti meglio.
Non servono allenamenti estremi, ma un percorso costruito partendo dalla tua condizione fisica, dai tuoi obiettivi e dalle tue possibilità. Da FitXTe ti aiutiamo a trovare il modo giusto per iniziare. 💛
FitperTe - Romano di Lombardia si trova presso FitperTe - Romano di Lombardia.
9 hours ago
Novembre è il mese dedicato alla sensibilizzazione contro la violenza sulle donne. Per questa occasione, FitXTe, in collaborazione con Il Soffione Rosa, organizza una mattinata dedicata alla difesa personale femminile. 🎗️
Sabato 28 novembre, dalle ore 9:00, ti aspettiamo per una lezione gratuita aperta a tutte le donne.
Alterneremo spiegazioni ed esercitazioni pratiche per imparare a riconoscere le situazioni di pericolo, capire quali attenzioni adottare e provare diverse tecniche di difesa personale.
Una mattinata per acquisire maggiore consapevolezza e strumenti utili per la propria sicurezza.
L’iniziativa è promossa da CSAIN Lombardia, con il supporto dei partner RD Impianti Industriali SRL e Centro Antiviolenza Sportello Donna di Treviglio–Rivolta d’Adda.
Ti aspettiamo da FitXTe, in via San Giuseppe 4 a Romano di Lombardia. 📍
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1 day ago
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2 days ago
Il tuo allenamento potrebbe fermarsi prima ancora di iniziare. Al tornello. 🚦
Certificato medico scaduto? L’accesso si blocca, anche se hai tutta la voglia di allenarti.
Controlla la scadenza e prenota il rinnovo per tempo: un piccolo promemoria oggi può evitarti un allenamento saltato domani. 📅
Ci vediamo da FitXTe! 💪 ... Vedi altroVedi meno
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Purtroppo non funziona sempre cosi!!!! C' è gente che passa sotto il tornello!!! Chi chiede di farsi aprire!!!! LE REGOLE VANNO RISPETTATE PER TUTTI!!!
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4 days ago
Tu sei concentrato sulla prossima ripetizione. Noi su come la stai eseguendo.
Un’indicazione al momento giusto, una correzione, un aiuto quando serve: è anche così che si costruiscono i progressi, allenamento dopo allenamento. 💪
Vuoi allenarti con qualcuno che ti segua davvero? Scrivici e scopri i percorsi con i nostri personal trainer. ... Vedi altroVedi meno
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1 week ago
A novembre trovare la voglia di allenarsi può essere più difficile. 🍂
Ma non serve dare sempre il massimo. A volte basta adattare i propri ritmi e costruire una routine che riesci a mantenere nel tempo.
Da FitXTe ti aiutiamo a trovare il giusto equilibrio, perché la costanza conta più della perfezione. 💛💪 ... Vedi altroVedi meno
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2 weeks ago
Questo Halloween, il vero incubo potrebbe essere la tua stanchezza quotidiana. 🎃
Passi tante ore seduto, arrivi a fine giornata senza energie e l'ultima cosa che vorresti fare è allenarti?
Eppure, a volte, è proprio il movimento quello di cui hai bisogno per sentirti meglio.
Non servono allenamenti estremi, ma un percorso costruito partendo dalla tua condizione fisica, dai tuoi obiettivi e dalle tue possibilità.
Da FitXTe ti aiutiamo a trovare il modo giusto per iniziare. 💛
Contattaci e scopri come possiamo aiutarti! ... Vedi altroVedi meno
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